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婚姻心理咨询:如何修复夫妻关系

别因为婚姻不幸福,就去抱怨

 

在我的某篇文章里,看到这样一条留言:

 

“老公工作一般,对婚姻不闻不问,每天下班就是玩手机,而且还在微信上和异性暧昧,经常抱着手机聊给不停,谈过很多次了,每次都说改每次都没有真的改变,家里的主要经济靠他的工资,我生了孩子后一直在家带孩子,现在是真的够了,可是又没办法改变,遇到这样的男人能怎么办,也许这就是命吧,看不到未来,每天都是凑合过。”

 

对于一个女人来说,婚姻不幸福,男人不够为生活努力,不情愿为家庭付出,又不专一,不懂得承担婚姻责任,这样既穷又没有希望,既委屈又参杂愤怒的婚姻不让女人抱怨才怪呢。

 

所以十分理解她那些对待消极的词汇,凑合过,认命,遇到这样的男人没办法,看不到未来......

 

婚姻不幸福,没有办法脱离,继续又满是失望,不抱怨还能怎样,抱怨是女人最直接也最能舒缓内心压抑的方式。

 

不过,抱怨也确实对这样的现实没有任何帮助,有时候越抱怨,也许还会愈加的增加婚姻的不幸和绝望之感。

 

 

抱怨的确是因为女人受了苦,但是抱怨也说明女人的无能

 

婚姻不幸福,抱怨很正常,也会得到很多的人理解,却不会得到别人的同情,因为生活是自己选择的,不会有人为你的选择买单,也不会有人设身处地的理解你的后悔。

 

在更多人的眼里,女人的抱怨是她过得委屈痛苦,但也是女人无能的一种表现。

 

其一,婚姻是两个人的,不能说婚姻不好全是一个人的错,即便那个男人的确很渣,很无赖,很不懂上进,很不够为婚姻承担。

 

那女人呢,是不是要想一想自己为什么会嫁给这个人,是不是没有考察好,是不是给男人太多的纵容,是不是太过软弱,是不是某些经营婚姻的方式不对?

 

总之女人抱怨婚姻不幸福,并不能把责任都推给男人,也说明女人有问题。

 

其二,婚姻不幸福,生活委屈,日子不是自己所期待的样子,只抱怨却什么都改变不了。

 

每一天都过得压抑又憋屈时,女人的抱怨是心底的失望流露出来,是情有可原,但是除了抱怨女人其实还有很多事情可以去做,可以去改变生活改变自己,而且其他的方式无论选择哪一种都可以减少女人的痛苦,或者帮助女人摆脱不幸的婚姻。

 

只懂得抱怨的女人,可怜也可悲,只懂得在痛苦里妥协却不懂得寻找出路,所以既可怜又无能。

 

爱抱怨的女人口中常常会有这样的话“没办法”“这就是命吧”“我要每天带孩子没有经济能力,怎么离婚,怎么改变生活现状”“我也想和他沟通,可是他就是不改”。

 

其实很多时候不是不幸福的婚姻困住了女人,而是女人的固有思维让她受困于不幸的婚姻,也让不幸的婚姻一直无从改变。

 

心理学上,人的思维是人脑对客观事物的本质和事物之间内在联系的认识,通过思的分析与综合,会让人对事物事情有本质的理解和认识。

 

改变思维,才会有新的方向,与不同认知,不同的认知就是改变生活的起点。

 

所以,女人在不幸福的婚姻里,在男人不够爱自己的感情里懂得改变自己的固有思维,才有机会重新收获幸福。

 

 

女人想要改变婚姻的现状,首先要改变“婚姻生活就这样了没办法的固有思维”

 

女人对婚姻的认识大多是停留在婚前的期待和爱的层面,所以结婚后女人做的最多的就是去爱男人,去为家付出努力。

 

当婚姻不那么幸福的时候,她们也没有办法改变自己对婚姻的坚持,她们爱着男人爱着家庭,就算婚姻给她们委屈,痛苦,男人对她们不够温柔,不够尊重,女人还是会一遍遍的劝自己去接受,去妥协,去适应婚姻。

 

女人结婚后常有这样的一种固有思维:结了婚就是一辈子的生活,婚姻这样不幸福也没有办法改变了,自己只能认命。

 

其实过得不幸的女人也想过离婚,可她们不敢离婚,她们也不想离婚;她们也想过和男人沟通谈判改变婚姻的样子,但是她们放弃了,因为她们认为生活就如此了,离婚或者努力也无法改变这样的局面。

 

如果女人懂得打破这个思维,从婚姻问题出发去寻找根源,告诉自己婚姻其实可以被改变,即便不能改变也可以走出去,重新接近期待的幸福。

 

改变对婚姻形态的看法,也许女人的命运就大不相同。

 

针对婚姻的问题去协调解决,沟通整改,才有更多的机会改变婚姻的现状,迎接幸福的婚姻。

 

 

女人想要改变自己生活的现状,其次要改变“自己没能力,只能在不幸福的婚姻里凑合的固有思维”

 

在婚姻里抱怨的女人还喜欢说的就是自己没有办法,因为自己不能出去工作,所以就只能受着男人嫌弃的语气,因为自己没有经济实力,所以即便被爱人背叛伤害也没有勇气离婚,认命她们也不想,可是没有办法啊。

 

受困于不幸福婚姻里,男人不够爱自己,女人也不敢离开,女人常有这样一种固有思维:自己没办法工作,或者已经多年不工作,没有能力承担离婚后的生活,没办法离开男人或者没办法改变自己在婚姻里的经济地位与价值,所以只能选择在婚姻里凑合过。

 

似乎是一种无奈之举,又何尝不是女人给自己的无能找的借口,也不是女人真的无能,而是她们没有勇气和能力打破自己安全的思维模式,不敢让自己走出思维的舒适区。

 

女人觉得虽然婚姻不幸福,但是起码在婚姻里委屈求全能让自己过得安稳一些,却从来没有想过自己该不该站起来,去提升自己的能力,自己自足,提升自己在婚姻里的地位,改变婚姻的状态,或者离开不幸福的婚姻。

 

打破固有的思维,让自己在不幸福的婚姻里一点点的开始努力,提升自我,找到自己的价值和能力,女人才有更多的价值赢得婚姻里的爱与尊重,也才有更多的勇气对伤害自己的男人说不。

 

遇到不幸福,不被爱时,停止消耗自己的抱怨模式,想办法解决,改变,修正婚姻和感情,改变自我认知,提升自我才是最正确的选择。

 

改变思维,改变生活,就能改变命运。

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