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情感咨询专家:挽回感情最好的方法?

作为一名情感专家,从事情感咨询数年,挽回过各种情感难题,看到过太多感情的分分合合。

 

有人说爱情最好的状态是:心甘情愿地为你付出,而你也会以同样的方式回馈我。

 

可现实中却是付出多的那个人最后被分手、被劈腿,这是为什么呢?

 

当你得不到的时候,问题和矛盾就开始显现。争吵,冷战、感情破裂......

 

 

首先,你得思考自己:为什么在感情中要这样无条件地付出?

 

是不是因为你缺乏安全感,你希望用对TA好把TA留住,你希望你的付出能让TA对你产生依赖甚至愧疚,从而换取同等价值的回报?

 

可是如果对方没有意识到这一点呢?

 

你在分手后,和身边的人大倒苦水,“我为TA无怨无悔付出这么多,却只换来这个结果”,你认为对方该为你们的分手担责。那么,真的全是对方的错吗?

 

事实是,你在潜意识里已经认定了自己是付出更多的那一方,不管对方如何对你好,你看不到,你会觉得和你的付出比起来TA的反馈微不足道。你会仗着自己的付出不断给对方施压、索取,等TA忍无可忍的时候,你们的感情也就到头了。试问在这样的心态下,哪对情侣能够和平共处呢?

 

 

在爱情中接受了满满付出的一方又是怎么想的呢?

 

当你不计回报付出的时候,TA会觉得你的爱快把自己淹没。那种负重感,心理的负担,TA不知道怎么做才能还清。

 

有些时候最怕在爱里感动了自己,对方却满不在乎,因为你给TA的爱,也许并不是TA想要的。

 

另一种走向是,一直接受着别人付出的那个人会慢慢变得有恃无恐,索取得肆无忌惮。

 

可那是因为你提高了TA的期待值,归根结底,还是你的错。

 

 

想要挽回感情,最先要做的就是停止过度付出

 

只有这样,你才能摆正心态,你才看得到对方为你做了什么,你才能意识到你们的感情出了什么问题。

 

只有这样,对方才能没有压力地和你交往,才不会把你的付出当成理所当然,而你也能学着按照对方的需要去爱TA。

 

单方面的付出对感情来说本来就是不公平不合理的,学会互相理解体谅,以最舒适的方法交往,才能让爱回到正轨。

 

挽回感情,最重要的是学会成长,而分开的这段时间,你们都经过冷静思考。这是你们成长之后的选择,所以复合后的相处模式会比以前更成熟。

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